こころもちろん

ミニマリスト志望のアラフォーママです。楽してきちんとできたらな、時々、筋疾患持ち息子君とのゆるり日記

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我が家の粗食夕飯メニュー⑥

1日目
オムライス
シチュー
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2日目
キーマカレー
トマト
りんご
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3日目
ごはん
韓国海苔
つみれとたくさん野菜の味噌汁
トマトとオニオンとツナのマリネ
みかん
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4日目
ごはん(とろろ昆布、納豆、韓国海苔
なめこ
唐揚げ・コールスロー・なすおかか和え
ブラックオリーブとトマト
りんご
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5日目
きんぴら丼
キャベツと油揚げの味噌汁
サバサラダ
スナップエンドウ
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6日目
ごはん(アボカド納豆、サバ缶+韓国海苔
白菜大根油揚げ塩昆布の味噌汁
おでん
マカロニサラダとトマト
さつまいもレーズン
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7日目
きんぴら丼
鍋の残り
トマト
人参と玉ねぎのマリネ
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お粗末様でした

★上記メニュー中のレシピはこちら★
www.cocoromochiron.com
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