1日目
ごはん(私はフォカッチャ)
ポトフ
鶏肉の塩麹焼き
ミニトマト
2日目
ごはん、納豆、鮭フレーク
はんぺんチーズ、ピーマンとちくわのきんぴら、豆腐ステーキ
コーンスープ(市販)
コールスロー
ミニトマト
フルーツヨーグルト
3日目
鮭レタスチャーハン
コーンスープ
ピーマンとちくわのきんぴら残り物
チーズはんぺん、さつま揚げ(市販)
4日目
ごはん
わかめとうふねぎ味噌汁
豚肉生姜焼き、キャベツ、キャロットラペ、エリンギ焼き、ミニトマト
きゅうり梅あえ
ブルーベリーヨーグルト
5日目
ごはんと手巻きの(カニカマきゅうりツナ、卵焼き)
厚揚げ(市販)
小松菜マヨ和え
わかめとうふねぎ味噌汁(残り物)
スナップエンドウ
すりおろし人参ヨーグルト
6日目
ごはん、塩昆布
高野豆腐豚肉入り野菜炒め
ピクルス
りんご
7日目
ごはん、塩昆布
酢豚
枝豆、トマト
りんごレーズンヨーグルト
お粗末様でした(๑´ڡ`๑)