こころもちろん

ミニマリスト志望のアラフォーママです。楽してきちんとできたらな、時々、筋疾患持ち息子君とのゆるり日記

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わが家の地味メシ13

1日目
ごはん(私はフォカッチャ)
ポトフ
鶏肉の塩麹焼き
ミニトマト
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2日目
ごはん、納豆、鮭フレーク
はんぺんチーズ、ピーマンとちくわのきんぴら、豆腐ステーキ
コーンスープ(市販)
コールスロー
ミニトマト
フルーツヨーグルト
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3日目
鮭レタスチャーハン
コーンスープ
ピーマンとちくわのきんぴら残り物
チーズはんぺん、さつま揚げ(市販)
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4日目
ごはん
わかめとうふねぎ味噌汁
豚肉生姜焼き、キャベツ、キャロットラペ、エリンギ焼き、ミニトマト
きゅうり梅あえ
ブルーベリーヨーグルト
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5日目
ごはんと手巻きの(カニカマきゅうりツナ、卵焼き)
厚揚げ(市販)
小松菜マヨ和え
わかめとうふねぎ味噌汁(残り物)
スナップエンドウ
すりおろし人参ヨーグルト
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6日目
ごはん、塩昆布
高野豆腐豚肉入り野菜炒め
ピクルス
りんご
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7日目
ごはん、塩昆布
酢豚
枝豆、トマト
りんごレーズンヨーグルト
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お粗末様でした(๑´ڡ`๑)

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