こころもちろん〜たるをしる

食べることと整理収納が趣味のHSP気味の面倒くさがり屋です。時々、筋疾患持ち息子君とのゆるりとした日常も綴ります。

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こんにゃくの消費やダイエットに〜簡単七味こんにゃく

こんにゃくが余った時や、

時々無性に食べたくなって作る料理があります。

七味こんにゃく 

中学生くらいの時に、母から教わりました。


とても簡単で美味しいので

ご紹介します。

七味こんにゃくの作り方

【材料】

こんにゃく(お好きな量)

ごま油(炒め用)

☆味付け
しょうゆ
七味

【作り方】
 ・こんにゃくの表面に1〜2mm幅の縦横切れ込みを入れる

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・それを2cm角に切り、ごま油をひいたフライパンで、すべての面を程よく炒める

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・火を止めて、しょうゆと七味で味付けする

・完成! 

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美味しくて、パクパクいただけます。

七味しょうゆは大人向けですが、

子供はめんつゆ味にしてもよいと思います(のどに詰まらせないように注意!)。

お試しくださーい。

★七味大好き、その他のレシピはこちら★ 
www.cocoromochiron.com
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