一昨日は節分でした。
我が家の節分を振り返り反省します。
節分は恵方巻でなくおいなりさんでも縁起が良いらしい
節分当日、おかずに肉じゃがを作り恵方巻きを購入する予定でした。
しかし３歳次男の機嫌が極悪になるという不測の事態により、スーパーに行けませんでした。
ちょうど数日前に、
Ｄｒ．コパ氏は節分に恵方巻でなくおいなりさんを食べる
という記事を読み、今年はおいなりさんにしようか迷っていたところだったので、恵方巻は諦めることに。
おいなりさんは黄金色をしているのて、節分に食べると金運的に良いそうです。
幸いおいなりのお揚げは、5枚だけ家に在庫がありました。
しかして夕食前に
「今日は恵方巻買えなかったから無しね、ごめん。」
と10歳長男くんに謝ると
「え！嫌だ！」
と思いがけず抗議の声が。
毎年楽しみにしている様子。
仕方ないので、家にあったおにぎり用の海苔と納豆で超細巻きを作りました。
この納豆巻は子どもたちにはオオウケでしたが（確かに美味しかった）、貧相なのでおいなりさんの縁起の良さと相殺されないか、ちょっぴり心配ではありました。
45歳、豆を歳の数食べる
さて、ご飯のあとは豆まきです。
豆が散らからないように、一粒ずつ各部屋に撒くように子供たちに指示しました。
しかし豆まきを気に入った3歳次男が、
「鬼まき！鬼まき！」
とアンコールを繰り返し、そこらに豆をまきました。
豆まきが落ち着くと、豆を食べる儀式です。
豆は歳の数プラスα食べるのが良いということで、45＋1食べることに。
46つぶってどのくらいかしら？
と測ってみると、こちらの糖衣豆はちょうど20グラム。
計算しやすいのでカロリー等を算出してみると。
エネルギー約83kcal
タンパク質約5.2g
脂質約2.5g
糖質約8.8g
食物繊維約2.2g
カロリーがそこそこありますが、高タンパク低糖質、そして食物繊維も摂れる。
なかなかいいぞ、そして美味しい。とポリポリ平らげました。
そして数時間後…。
お腹がすごい膨れてきて、心なしか、痛い。
そう言えばおからは胃で膨張すると聞くけど、乾燥豆もそうだよね…。
てか、どのくらい膨れるのかしら、と調べてみるとなんと2.5〜3倍にも膨れるとのこと。
夕飯＋約150粒の豆がお腹に入っているようなもの。
そりゃ、腹がパンパンなわけです。
さいごに
今年の節分の反省です。
恵方巻が買えなかったときのことを踏まえ、海苔は大きいサイズを用意しておくこと。
大人は夕食後、乾燥大豆を歳の数食べると
大変なことになる。
皆様も参考になさってください。
★昨年の節分時に記事にしたカルディの「鬼っ子福豆」は今年も購入、安定の美味しさです。
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