こころもちろん

ミニマリスト志望のアラフォーママです。趣味は整理収納と美味しいものを食べること。ちょっと役立つ情報を紹介していけたらと思います。また筋疾患のある息子君とのゆるりとした日常も更新していきます。

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我が家の粗食夕飯メニュー②

先週の我が家の粗食夕飯メニューです。

1日目

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サバ塩焼き缶高菜漬けとろろごはん
オクラと小松菜と豆腐の味噌汁
ひじき入切り干し大根
スパイシーチキンとチーズはんぺん(市販)

2日目

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ゆかりおにぎり
豆乳コーンスープ(市販)
冷凍温野菜バター炒め
ひじき入切り干し大根
冷凍コロッケ
チーズはんぺん(市販)

3日目
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ごはん
もやしとパプリカのナムル
味玉子
ロールキャベツ(冷凍)とガンモの煮込み

4日目
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しば漬納豆ごはん
とん平焼き
人参と玉ねぎと黄パプリカのラペ
マヨブロッコリー

5日目
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ごま塩ご飯
とん平焼き
青梗菜おかか和え
ゴマドレトマトとブロッコリー

6日目
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鮭ときゅうりとタマゴのチラシ
コーンスープ(市販)
チーズはんぺん(市販)
玉ねぎと人参と黄パプリカのラペ
もやしナムル
ピーマンとひじきとウィンナーのきんぴら

7日目
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鶏飯
冷凍オクラ入卵スープ(市販)
小松菜胡麻和え
レンジ塩鶏
ブロッコリーのチーズ焼き
ゴマドレトマト
りんご



お粗末様でした(^^)

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