こころもちろん〜たるをしる

食べることと整理収納が趣味のHSP気味の面倒くさがり屋です。時々、筋疾患持ち息子君とのゆるりとした日常も綴ります。

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我が家の粗食夕飯メニュー②

先週の我が家の粗食夕飯メニューです。

1日目

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サバ塩焼き缶高菜漬けとろろごはん
オクラと小松菜と豆腐の味噌汁
ひじき入切り干し大根
スパイシーチキンとチーズはんぺん(市販)

2日目

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ゆかりおにぎり
豆乳コーンスープ(市販)
冷凍温野菜バター炒め
ひじき入切り干し大根
冷凍コロッケ
チーズはんぺん(市販)

3日目
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ごはん
もやしとパプリカのナムル
味玉子
ロールキャベツ(冷凍)とガンモの煮込み

4日目
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しば漬納豆ごはん
とん平焼き
人参と玉ねぎと黄パプリカのラペ
マヨブロッコリー

5日目
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ごま塩ご飯
とん平焼き
青梗菜おかか和え
ゴマドレトマトとブロッコリー

6日目
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鮭ときゅうりとタマゴのチラシ
コーンスープ(市販)
チーズはんぺん(市販)
玉ねぎと人参と黄パプリカのラペ
もやしナムル
ピーマンとひじきとウィンナーのきんぴら

7日目
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鶏飯
冷凍オクラ入卵スープ(市販)
小松菜胡麻和え
レンジ塩鶏
ブロッコリーのチーズ焼き
ゴマドレトマト
りんご



お粗末様でした(^^)

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