こころもちろん〜たるをしる

ミニマリスト志望のアラフォーママです。楽してきちんとできたらな、時々、筋疾患持ち息子君とのゆるり日記

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家にある物でインドアスポーツを〜さてこれは何に使うでしょう

3月から続いている、コロナ休校。

インドア派の息子くんと私は、違和感なくステイホームを満喫しております。

しかし悩みの種なのは、運動不足。

一日一時間、人混みを避け散歩に出ることにはしていますが、雨だったり暑すぎたりする時はそうもいきません。


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また、我が家の長男くんは筋疾患持ちで運動が苦手です。

家でできる運動の基礎練習はないかと考えを巡らせてみたところ、地味に楽しい運動法をみつけました。

本当に簡単なものになりますが、我が家のインドアスポーツをご紹介致します。

家にある物を使ってインドアスポーツ

突然ですが、これ、何に使うと思いますか。

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正解は・・・



















じゃん。

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バスケットゴールです。



紙袋の底を切り取り、リモコンホルダーに引っ掛けただけのものです。

7歳の筋疾患持ちの息子くん用の高さですが、少し離れれば大人でもイケます。


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最初は部屋用のバスケットゴールを買おうかと思ったのですが、飽きるかもしれないし、と自作することにしました。

まず針金を駆使し作ろうと試みましたが、我が家には1歳になったばかりの次男君がいます。
 
少しでも危険があるものはダメだ・・・、危なくなくて家にある物で、作る労力が少ないもの(これ大事)・・・と考え紙袋にたどり着きました。

しっかりした素材の紙袋を使うのがポイントなのですが、そのしっかり素材故に、シュートが決まったときに
「ガサッ!!」
とけっこう大きな音がするのが難点です。

でも、シュートがキマるとなかなか気持ちが良いです。
大人も子供も楽しめます。

また、カーテンレールに引っ掛けて、小さな玉を投げ入れると、玉入れの練習にもなります。
運動会前に如何でしょう。
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さいごに

おうちバスケット。
ボール扱いの練習になりますし、気晴らしにも良いです。

階下への音問題がありますが、 環境的に可能な方は是非お試し下さい。


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