こころもちろん〜たるをしる

食べることと整理収納が趣味のHSP気味の面倒くさがり屋です。時々、筋疾患持ち息子君とのゆるりとした日常も綴ります。

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我が家の粗食夕飯メニュー④

すっかり更新してませんでした。

我が家の粗食夕飯メニュー7日分。

1日目
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きんぴら丼
オクラとわかめの味噌汁
塩きゅうり
マヨブロッコリー
豆腐ステーキおかかしょうゆ
ゴマドレトマト

2日目
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ごはん
ミネストローネ
サラダ
揚げずに唐揚げ粉で白身魚唐揚げ
玉ねぎと人参のマリネ

3日目
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ごはん+ニシンの昆布巻き
クラムチャウダー
ゴーヤチャンプルー
トースターチンピーマン
冷凍コロッケ

4日目
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すがきやらーめん(インスタント)野菜盛り

5日目
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ごはん+ザワークラウト納豆
イワシつみれとたくさん野菜の味噌汁
鯖味噌煮缶詰
はんぺんチーズ りんご

6日目
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ごはん
蒸ししゃぶ

7日目
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オムライス
ほうれん草コーンバター
ミニトマトマヨ

お粗末様でした(^_^;)

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