こころもちろん

ミニマリスト志望のアラフォーママです。趣味は整理収納と美味しいものを食べること。ちょっと役立つ情報を紹介していけたらと思います。また筋疾患のある息子君とのゆるりとした日常も更新していきます。

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わが家の地味メシ⑧

1日目

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いか昆布納豆ごはん
小松菜・大根・人参のおすまし
チヂミ(業務スーパー冷凍)
豆腐ステーキ
スパム

2日目

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サバカレー
トマト
黒豆のきな粉和え
りんご
ヨーグルト

3日目

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ごはん
大根・豆腐・わかめの味噌汁
豚肉・小松菜・卵のオイスターソース炒め
おかか白菜
くるみ小魚

4日目

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胡麻納豆ごはん+くるみ小魚
豚肉・小松菜・卵のオイスターソース炒め残り物
鯖味噌煮(生協冷凍) 
高野豆腐と小松菜のおひたし
マヨトマト

5日目

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ごはん+くるみ小魚
味噌汁(インスタント)
鯖味噌卵とじ 
高野豆腐と小松菜のおひたし残り物
もやしナムル
コロッケ(冷凍)
韓国海苔

6日目

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鶏飯
白菜マヨおかか
トマト
ミックスビーンズのマヨチーズ和え
ブロッコリー

7日目

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梅卵とじうどん
水餃子
トマト


★記事中の業務スーパーチヂミの記事はこちら★
www.cocoromochiron.com

★記事中のサバカレーに関する記事はこちら★
www.cocoromochiron.com

お粗末様でした(^^)

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