こころもちろん

ミニマリスト志望のアラフォーママです。趣味は整理収納と美味しいものを食べること。ちょっと役立つ情報を紹介していけたらと思います。また筋疾患のある息子君とのゆるりとした日常も更新していきます。

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ちょっと栄養朝ごパン〜簡単スープと一緒

朝はパン派です。

具だくさんトーストをよく作りますが、

パン屋さんの美味しいパンがある時は

それだけでも十分な気がします。

でもやはり栄養の事を考えると
(そして手抜きの後ろめたさから)

野菜とタンパク質を

気持ちプラスしたいところ。


ゆで卵をつくるのすら

フルーツをむくのすら

面倒くさいとき

レトルトスープに具材マシマシで

ちょっと栄養サクッと朝パンメニュー

の出来上がりです。


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今回の材料

豆乳仕立てのコーンスープ

茹でブロッコリー&レンチンポテト
(前日に作成)

ミックスビーン



材料をほどよき量入れて

レンジでチンするだけです。

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寒い朝は、

おいしいパンとあったかスープ

たっぷりのカフェ・オ・レで

ぱちりとめを覚ましましょう


★パン・スープの過去記事はこちら★
www.cocoromochiron.com
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