この数カ月、つわりや妊娠の胃腸不良のため なかなか食が偏っていました。 子供がいるので、地味でもバランス良い食事を心がけていましたがどうしても毎日食べたくて仕方がない食材がありました。それはトマトとフルーツ。特に冬に入ってからりんごを毎日毎…

朝食は、パン派です。パン食は和食と違い栄養に偏りが出るので なるべく、具だくさんトーストを作るようにしています。でも時々手を抜きたかったり 少し甘いパンを食べたかったりした時に 頼りにしているパン達があります。それがセブンプレミアムのパン達。…